水曜日と木曜日の午前レッスンは。。。。
身体機能を改善する優しいトレーニングと
歩くコトさえ可能であれば誰でも楽しめる運動プログラムリズミックウォーキングダンスを行っています。
☆運動効果として、脂肪燃焼効果と脳の活性化が期待できます。
どちらのトレーニングも
日常で動かさない筋肉や、忘れていた関節の動きを取り戻すので、運動後は頭も身体もスッキリします。
身体を動かしたいけれどハードな動きは無理。。
エアロビクスやったことない。。。
運動も苦手。。。
そんなあなたも楽しめる魔法のスポーツ
リズミックウォーキングダンス
是非一度体験してみて下さい
studio レッスンは完全会員少人数制です。
お客様に合わせてレッスンプログラムを組んで行きます。
只今。。。
体験レッスン 一回 1000円
皆さまのお越しを心からお待ちしております
studio にちにち おおにしくみ
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