studio 日々レッスン内容ご紹介します。 part 1 ♪ | 淡路島 西海岸 五色町 大六珈琲

淡路島 西海岸 五色町 大六珈琲

淡路島・洲本市五色町都志万歳 大六珈琲

   

水曜日と木曜日の午前レッスンは。。。。


♪身体機能を改善する優しいトレーニングと

♪歩くコトさえ可能であれば誰でも楽しめる運動プログラムリズミックウォーキングダンスを行っています。

☆運動効果として、脂肪燃焼効果と脳の活性化が期待できます


♪どちらのトレーニングも
日常で動かさない筋肉や、忘れていた関節の動きを取り戻すので、運動後は頭も身体もスッキリします。




身体を動かしたいけれどハードな動きは無理。。
エアロビクスやったことない。。。

運動も苦手。。。

そんなあなたも楽しめる魔法のスポーツふわハート


リズミックウォーキングダンス
是非一度体験してみて下さい音符


studio レッスンは完全会員少人数制です。

お客様に合わせてレッスンプログラムを組んで行きます。



只今。。。ハート

体験レッスン 一回 1000円♪







皆さまのお越しを心からお待ちしておりますオンプ



studio にちにち  おおにしくみ



にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 洲本情報へ
にほんブログ村ペタしてね