まいど、前立腺癌と戦うニッチャラです。
医者の言うことをそのまま「はいはい」聞いてしんどい副作用にひたすら耐えるってことができない性格の私、なんか他にできることないんかと色々模索をはじめました。
そこで出会ったのが、桑マンこと桑野信義さんのブログ。
ステージ3bの大腸がんと宣告され、辛い抗がん剤治療に耐えつつ、手術、ストーマ設置を乗り越えられています。
がん宣告されるまでは相当乱れた食生活が何十年も続いていたそう…
お酒にいたっては「東京ドーム2杯分くらい」呑んだらしいです、どんだけ～
桑マンさんのブログを読むと、手術後、抗がん剤治療を続けたけれど、吐き気や下痢などのひどい副作用に悩まされ中止したとのこと。そこで生活を一気にヘルシーに激変。黒ニンニクを食べ、おうちのプランターでシソやパセリを育てそれを使って毎日スムージーを飲んでいるとのこと。
ほほーーー、これなら自分にもできるんちゃうか？と思い立ち、スムージーなるものにチャレンジ。
美味しさは置いておいて、とにかく体に良さそうなものを片っ端からぶち込んでみました。
定番の小松菜、人参に加えて、体に良さそうなので、玉ねぎ、生ニンニクを入れてみたところ
お、おぇーー
生の玉ねぎとニンニクはあかん！罰ゲーム以上にきっつい。
代わりに干し椎茸
と黒酢ニンニクに変えてみたところ、うん、まぁこれならいける！？
干し椎茸を水で戻さず乾燥したままぶち込むので、ミキサーもゴリゴリゴゴゴゴゴゴゴと聞いたことない音を発して必至で回る。がんばれ、ミキサー（笑）
正直美味しいとは言えないけど、「良薬まずし」と割り切って毎日たっぷり500mlほど。
今ではすっかり毎日の定番仲間入り！
ちなみに毎日の朝ごはんは、
・ニッチャラ特製スムージー 500mlほど
・ファンケル冷凍青汁
・フレッシュフルーツ（バナナ・キウイ・オレンジが定番）
・6枚切りトースト＋はちみつ＋紅茶
以前はスムージーの代わりに牛乳たっぷり、フルーツにヨーグルトを食べてました。
子どものころから大・大・大の牛乳好きで、育ち盛りの子ども並みに何かっていうと牛乳をゴクゴク飲んでました。今思うとこの乳製品過多もよくなかったのなかなぁ…
今は牛乳もヨーグルトもすっかり止めました。加工食品で牛乳やバターが入っているのは仕方ないけど、以前のように牛乳やヨーグルトをそのまま飲んだり食べたりすることは100％ストップしました。極端やな、自分（笑）
「○○が癌に効く」みたいなのは世の中に色々あるし、科学的に証明されているかどうかは良く分からないけど、とにかく自分との相性や体調と相談しながら摂取するのがメンタル的にもストレスが軽減されるんじゃないんかなあ。
桑マンさんも抗がん剤をやめる際に主治医から「続けたからといって再発しないとは約束できない。やめたからといって、再発とも言えない。ご自分でお決めください」と言われたそう。
どう生きたいか？主体的にがんと向き合っていきたいですね
自分の人生やもの。
[13] Here is start of my Smoothie Life.
Hello, I am Nicchara, fighting Prostate Cancer patient.
I am not the type of person who can just listen to what the doctor says and endure the painful side effects, so I started looking for something else I could do.
There I came across the blog of Nobuyoshi Kuwano, also known as Kuwaman.
He was diagnosed with stage 3b colorectal cancer and has survived surgery and stoma placement while enduring painful chemotherapy.
He had a very disordered diet for decades until he was diagnosed with cancer... BAM!
He said he drank about “two Astrodomes full of alcohol”.
According to his blog, he continued chemotherapy after his surgery, but stopped it after suffering from severe side effects of nausea and diarrhea. There, he drastically changed his lifestyle to a healthy one. He eats black garlic, home grows herbs, and making smoothies using those and drink it every day.
Quote from Nobuyoshi Kuwano & MASA’s blog:
“My daily special smoothies“
I'm having a special smoothie made by Kuwaman. After my follow-up surgery in May, I'm continuing my lifestyle to try eliminating cancer cells from my body. I'm also drinking vegetable soup and ginger soup...
So, I decided to make my own original smoothies….
Putting aside about the taste, I just tried to put in things that looked good for the body from all ends.
In addition to the classic smoothies’ ingredients, Komatsuna (the Japanese mustard spinach), and carrots, I added onions and fresh garlic because they seem to be good for the body.
Disgusting!!!
Raw onions and garlic teste horrible!!!
It's worse than the punishment.
I switched to dried Shiitake mushrooms and black vinegar garlic instead, and well, I can handle that!
The dried shiitake mushrooms make the sound that I have never heard before, and the blender spins around frantically. Go for it, blender!
To be honest, I can't say it tastes good, but I take it as “good medicine” and drink a generous 500ml or so every day.
Now it's a part of my daily routine!
By the way, my daily breakfast (500 ml of Nicchara's special smoothie) ingredients are;
- FANCL Frozen “Aojiru”
- Fresh fruits (Bananas, Kiwi, Oranges are standard)
- A slices of toast + honey + tea
I used to eat plenty of milk, fruit, and yogurt instead of smoothies.
I have been a huge milk lover since I was a child, and I drank milk like calf.
Now I wonder if this excess of dairy products was not good for me....
Now, I have stopped consuming milk and yogurt.
I can't help taking processed dairy foods, but I have completely stopped drinking or eating milk or yogurt as I used to. I am a bit extreme.
I sometime hear about the things “Good for cancer”.
I even don’t know it is scientifically proven or not, but anyway, I think it would reduce mental stress to try them while consulting with your physical condition.
When Mr. Kuwaman stopped chemotherapy, his doctor told him, “I can't promise that you won't have a recurrence even if you continue the treatment. Just because you stop the treatment does not mean it will recur. Please make your own decision.”
How do you want to live?
I want to face cancer proactively.
My life is mine.
Well then!