最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧練習後にコーチ陣と食事。膝を食べながらサッカーの話で盛り上がりました。家を出るときは暗かったけど、走り終えた頃には明るくなってました。そんな時間に毎日走りたい。...トレーニング記録 201月22日 5キロ 25分 マシン ジム- 上半身（ダンベルでト...週末、ランニング後のステキなランチ。最近は時短やとにかく簡単に出来る料理が増えていますが...Palmen Garten #frankfurt #palmengartenDinner 20/01/18 good dinner time with good di...少し身体が重かったけど、そんな状況でも最低10キロは走れるようにしたい。トレーニング記録...今日は朝から試合なので、その前にジムでトレーニング。ジム到着時はまだ暗かったですが帰る頃に...New bicycle !!トレーニング記録171月19日 10キロ 52分 マイン川#トレーニング #記録 #ラ...トレーニング記録 161月18日 5.7キロ 30分 マシン ジム- 上半身（ダンベル...トレーニング記録151月17日 10キロ 50分 マイン川#トレーニング #記録 #ラ...トレーニング記録 141月16日 5.7キロ 30分 マシン ジム- 上半身（ダンベル...トレーニングは習慣になって来たので、姿勢や食事も気をつけたい。時間の使い方も。トレーニン...長兄が帰国。出発50分前にチェックインを済ましてまた来月と言って出発。うちでの滞在は数...これでまずは2週間。トレーニング記録 121月14日 5.7キロ 30分 マシン ジ...今週末は試合後なくなったためペースを上げてみた。このペースでいつも走れたらいいかな。ト...チームの練習が始まったので自分のトレーニングは早い時間帯に。トレーニング記録 ⑩1月...昨日から練習再開。#training #fsvfrankfurt1899今日からチームの練習が再開なので少し早い時間帯にランニング。トレーニング記録⑨1月11...<< 前ページ次ページ >>
