• 長兄がドイツに来たので共にクリストファーニ宅でディナー。#ドイツ #ディナー #フランク...

• 昨日ペースを軽くしたので、今日は身体が軽くしっかりトレーニングできました。トレーニング記...

• 今日は身体の具合もみてペースを落として10キロ。ただがむしゃらにタイムのために走るだけでは...

• 三日坊主にならずにまずは1週間続いてます。トレーニング記録 ⑥1月8日 5キロ 25分...

• 今日は気分を変えて公園でランニング。雨で足元が悪く負担がいつも以上でした。トレーニング記...

• トレーニング記録 ④1月6日 5.7キロ 30分 マシン ジム- 上半身#トレーニン...

• 悪天候の中、隔週でやっているマイン川のフリーマーケット。#フリーマーケット #マイン川 ...

• 雨で逆に走りやすかった。トレーニング記録③1月5日 10キロ 52分 マイン川#トレ...

• Eintracht Frankfurt Deji Beyreuther ドイツの地で教...

• トレーニング記録②1月4日 5.3キロ 26分 マシンジム-上半身#トレーニング #...

• 2018年計画のための身体作り記録。三日坊主にならないために。2018年記録 ①1月1...

• ドイツで御節料理。江戸切子のグラスで。ドイツに来てからより食器の大事さを感じます。#御...

• New Year Party!! #frankfurt #newyear

• 年末年始食材購入。それにしてとドイツはお酒が安い。#年末年始

• #胡桃割り人形 #ドイツ製 #クリスマス

• おそらく今年最後、コーチ陣でサッカー。Indoor soccer. #indoor #so...

• Player Trial Chemniz Bundesliga 3. #Chemniz #...

• Venetia biennale #italy #venice #biennale

• Christmas Market #frankfurtammain #christmasm...

• Christmas party time.#christmas #frankfurtam...

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