萬寿の塩

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良くもなく悪くもないという感じでした。
いたって普通な感じの食卓塩です。

塩としては、まろやかな感じの辛さが来るお塩でした。
塩そのものの味は好きな感じ。

塩によっては味付けが劇的に変わったりなんていうのがありますが
この塩には、そんな強烈な印象はなかったです。
味が効きにくい印象が強かったですね。

しかしEMと言う成分が入ってるそうで、
そのお陰で免疫力を高める効果があるのだそうですが
それを感じるには、期間が短すぎで感じることが出来ませんでした。

マイナス面ばかり書きましたが、嫌いなわけでもないので
機会があっらた、長期に使ってみるのも健康管理上良いかもしれないなー
と思いました。

皆さんお元気そうで～。

カーヴィーはサボりまくりなんですが・・・
とーちゃんが、この夏に消防団でポンプ操法=
ポン操の競技会に出るって決まったらしく
ポン操の練習を、団では春からやるとかでウォーミングUPに詰め所から
陸上競技場まで走り込むって今から言ってるらしい
巨漢のとーちゃん。痩せないことには走れない動けない

やる気と言う前に、怪我予防のためにココのところ毎晩付き合って
ウォーキングしてます。
先週木曜から始めて、土曜は休んで日曜に朝から歩きに行って・・・なんて事をしとります。

私、めっちゃ代謝が悪くてなーんの変化も今のところ見られません

さっき、初めて図書館までで行ったんですが・・・・
やっぱり、チャリはあまり好きや無いなぁ
へんな筋肉を使うので、やけに疲れる。
歩くほうが好きだし、距離にもよりますがそれほど負担に思わない。
歩きとチャリ同じ距離動いても、私にはチャリのほうがしんどいのですが
歩くほうが消費カロリーは率が高いようですねぇ
ショック大きいですわ～

ゆっくりですが、身体がしまってくれたらええなぁと思います。
最終目標は、家から競技場まで往復ランニングできる様になる事ですね。
多分往復で10Km強あると思います。
日曜に奈良公園内を抜けて、ぐるーっと周って来たんですが
それで8Km弱なので。競技場は家からだと公園を突っ切るかっこうになるんです。
次の休みの日は、朝から競技場まで歩いて行って見るのも良いかもしれないなー。
再来週は奈良マラソンがあるので、考えていかないと人まで止められるので気をつけないとね～
楽しんで、距離のばしたいです。

できる事なら、カーヴィーも平行してやれば良いんだけどね！
まだそこまで至ってませんｗｗ

手ぬぐい洗顔法

美肌の習慣 手ぬぐい洗顔/日本文芸社

￥1,050
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先々週の週末、たまたま本屋で見つけたこの本。
立ち読みで済ませちゃったんですが・・・・

手ぬぐい＝晒布ってことを知って、家に妊婦だった時の腹帯が残っていたんで
子どもが小学校の時は、ゼッケンに使う以外消費がなくってだけど捨てられなくて
ちょうど、お風呂で使ってる麻でできた垢すりタオルもへたって来てて買い換えないとなーと思ってて
身体洗いと、洗顔用に切って使ってみることにしました。
石鹸【牛乳石鹸が推奨らしい】もしくはボディーソープを良くあわ立てて泡で滑らすような気持ちで、力を入れずにクルクル洗うのです。
ガシガシはNGです。
たくさんあるから、もし合わなくてもどうにでもなるわーって感じで軽い気持ちで
やってみたのが・・・・

めっちゃ良いこれ！！

身体も顔もつるっつるになります。
キメが整った感じもする。
垢すりタオルで洗った時より、なんか気持ちがよかった！！
石鹸とこの手ぬぐいだけで、クレンジングも出来ちゃいましたよ
（アイメイクはいつもウォータープルーフなので、専用のリムーバー使いますが）
初めてやって、1回では心許なくて2回やってみたら、布が汚れなかったんで1回で十分落とせてたんだよね。すっきり気持ちよかったです！

著者の高邊さんはアメブロでブログもされていることを知って
ここでも注意されていますが、手ぬぐい＝晒なんだけれど
生地の目などで、肌に刺激になってしまうものもあるとか・・・・
手ぬぐいそのものにも、番手のような物があるらしくってそれによっては
向き不向きがあるそうな。
これ専用の手ぬぐいがネット販売されているので、それを活用するのも良いかもしれない。
私はたまたま、間がよかっただけなのかな～。

どんなに違うのか、専用の使ってみたいけど残念ながら・・・
武道少女だったりした物だから、手ぬぐいや晒は意外と持ってるんだよねぇ
この本には手ぬぐいも着いて来るので、専用手ぬぐいだけ買うよりはお得かも。

なんかこの冬は、これと夜のニベアかアベンヌのコールドクリームのガッテン塗りだけでやり過ごせてしまうかもお得感満載ですわ～～～。
いとうあさこが、ニベアのガッテン塗りしてるって話は有名で何かものすごーく
全否定されていたけど、悪い方法ではないそうですよ。

手ぬぐい洗顔・ガッテン塗りオススメです！！

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