抜くか・・・電化の放蕩
友人たちとのダイエットレースですが
かなり遅れをとってるみたいで・・・
ついにはじめるかその名も
「昼はこれだけ？ダイエット」！
以前に、昼はおにぎり２個のみ！で１０キロほど落ちたので
今回はさらにローカロリーな「春雨スープ」のみ！
なんとカップ麺の1/5のカロリーなのです
しかし腹にたまらんなー
・・・まさに苦行だ
順調に減ってますが・・・
食べたものを全て書き出すだけでダイエットになるって誰かが言ってた。
朝・娘の食べ残しのおにぎりと弁当おかず余り
昼・マイ弁当
夜・豚生姜焼き、ほうれん草入り卵焼き、トマトにごはんとワカメの味噌汁
生姜焼きは油身をよけて・・と細かい事にも気を付けてますが、
やはり運動してないのでいつ反動がくるのか心配です。