ちょっと前に、
妻が顎関節症で苦しんでいて、
専門医に通って治ったことがあった。
そのちょっと後、
僕も顎関節症で苦しみ、
食事をするにも痛くてあまり噛めないことが続いたので、
専門医に行ったらどんな治療するの？
と妻に聞いてみたら、
基本的には顎は絶対にさわっちゃダメ。
頭とか首とかをマッサージして、
あとは癖になっている噛み方を改善するための
意識の仕方を教えてくれる
とのこと。
それなら自分でも出来そうだ、と思い、
毎日頭と首を自分でマッサージし、
顎にできるだけ負担をかけないように自己流で噛み方を意識。
そんなことをしていたら、
３週間くらいで復活した。
顎は相変わらずコキコキと音がすることがあるけど、
痛みは全く無い。
多分、疲れなんかで色々凝ってたから、顎関節症になったんだと思う。
まあ、とにかく良かった。