この夏休みは子供達との時間も大切にしたい！
という思いから多めにお休みを頂き、沢山の思い出を作りました
今月頭から学校も始まり、私のお仕事も本格的に再開しております。
昨日はボディケアレッスンとパーソナルレッスン2件。
夏休み中自分メンテナンスの時間を持てなかった…(>_<)
というお客様は、自分の身体が動きづらいということにも気付いていないということもしばしば…
日々少しずつ固まっていく関節や筋肉達。
少しずつなのでなかなか自覚し辛いのですが、
ほんの少しでも身体へ意識を向け、
ほんの少しでもケアしてあげると
身体の
「良い状態」
や
「悪い状態」
か分かってきます！
まずはご自分の身体を感じてみてはいかがでしょう
さてさてお掃除も終わりこれから本日最初のお客様をお迎えします
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