わたしは望む自分になるため
これまで内側を重視してきたけど
筋力をつけて
外側(器)も好きになるために
5月の
ライフコーチマスター講座中級
最終講まで
毎日、朝5時30分から
ウォーキングを30分して
ブログに投稿します。
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
13日目(2月20日)
髪をとかしても
寝癖は直りませんね。
昨日の止まれを
逆から撮っても
なんかかわいいと思う。
最近気になっている
軽トラモバイルハウスかと思ったけど、、
違う?
体の水分も搾れる
ちょうど良い加減の暖かさ
昨日行ってみたかった道〜
の間には
わたしの行きたい未知な道が〜
この道は
改めてご紹介したいので
お天気の良い日の
時間変更バージョンで
お届けします
ゾロ目、見ると嬉しいよね。
モヤがかかり始める東の山際
スマホの明るさ調整なしで
こんな感じ。
楽しく続けるためのルール🌱𓂃 𓈒𓏸
開始時間・場所
ウォーキングに要した時間も
臨機応変
なるべく
2日連続出来ないことがない
心がワクッとしない時は
内側と条件(外側)をチェックして
整えながら
ゴールの
ライフコーチマスター講座中級最終講
5月15日まで継続します。
⭕️だけを欲しがるわたし(エゴ)
❌が付いたらダメだと言うわたし(エゴ)
❌が付くことを怖れる
わたしのエゴを殺すために
毎朝5時30分開始
30分のウォーキング
(お天気によってはストレッチ)
2月𝙵𝚎𝚋𝚛𝚞𝚊𝚛𝚢
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 ⭕️ | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
各⭕️❌をタップすると
当日のブログをお読みいただけます。
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今日も
ありがとうございました