こんにちは
後藤 聖名（ごとう みな）です。
バレンタインが近いこの季節になると
あちこちで 魅力的なチョコレートの
商品が販売されていて
ついつい 食べたくなってしまいますよね。
チョコレートには 本当は健康に良い効果も
沢山あるのですが 市販のチョコレートは
お砂糖がたっぷりで、とても甘いですし、
摂りたくないトランス脂肪酸や添加物も
沢山入っています。
メリットよりもデメリットの方が多そうで
美味しそうだなと誘惑にかられますが
やっぱり躊躇してしまいます。
それならば 食べても罪悪感のない
チョコを手作りすればよいではないですか！
チョコレートの扱いは
ちょっと難しそうで ハードルが高そうにも
思えますが 思ったよりも簡単なんです。
お砂糖の代わりに 甘酒を使うので
甘さも控えめで 血糖値もお砂糖よりも
上がりにくくて
何よりも 美味しい！！のです。
そんな、 甘酒を使ったヘルシーなチョコレートを
来週の「身体に優しいおやつを作る会」でつくりますよ。
日時 1月27日（水） 午後2時から4時頃まで
場所 海運堂
JR住吉駅から北へ 徒歩5分
TEL 078 891 3498
会費 1000円 お子様連れ歓迎。
お子様がおやつを召し上がる場合は 追加500円です。
お申し込み、お問い合わせは 海運堂さんか
ビストロ ヒマワリ 後藤までご連絡下さい。
ビストロ ヒマワリ TEL 078 856 8839
海運堂さんは こんな場所です。
キッチンの隣の畳のお部屋で子供達を遊ばせながら
私達 大人も 子供達と一緒に 遊びながら おしゃべりしながら
いつも ゆるゆると おやつを作って そのあと
子供達ときゃあきゃあ言いながら みんなで食べます。
こちらは 前回の様子です。
お誕生日や記念日にデコレーションケーキを
●JR神戸線住吉駅から 徒歩３分
JR住吉駅からお店までの道順
子どもさんが遊びの延長で「お手伝いする～」と言って
一緒に作りたい時は 一緒に作ります。
是非、一緒に作りましょう！
皆様に お会いできるのを 楽しみにしています！
自然派フランス料理 ビストロ ヒマワリ
TEL 078-856-8839
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町3－14－12フォレスタ住吉１Ｆ
営業時間
昼１１：３０～１４：３０（ラストオーダー）
夜１７：３０～２１：００（ラストオーダー）
10名様～貸切のご予約を承ります。
ご予算、お料理内容等 まずご相談くださいませ。
お誕生日や記念日にデコレーションケーキを
お作りします。
アレルギー対応のケーキ
（乳製品、卵不使用など）もご相談下さい
いづれも３日前までに お電話にて承ります。
小さなお店ですのでご来店の際はなるべく
ご予約をお願い致します。
●JR大阪駅から JR住吉駅までは 快速で 約20分
●大阪方面から
新快速でお越しの場合 芦屋で快速に乗り換え
芦屋から快速で4分
●姫路方面から
新快速でお越しの場合 三宮で快速に乗り換え
三宮から快速で7分
●JR神戸線住吉駅から 徒歩３分
JR住吉駅からお店までの道順
http://ameblo.jp/nfbhimawari/theme-10053313698.html
ホットペッパーグルメ
