2019年3月4日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

立ち姿勢からの片脚担パスガードを練習しました。

ついつい前かがみになり過ぎてしまいがちですが、そうなると相手に引き込まれやすくなります。

慣れていないと筋力的にキツくなりますが、腰をしっかり落として下背部が少し反りを持つようにして相手の引き込みに耐える体勢を作ってください。

片脚担パスガードは道着が有っても無くても使える技ですのでとってもお得ですよ！

柔術一般クラス

シッティングガードからのスウィープとバックテイクを練習しました。

これは私がブラジルで学んだ技で当時黒帯のトップ選手たちも皆使っていた技術です。

この技のおかげで私のガードの技術はガラッと変わり、改めてレスリングの技術と柔術の技術を融合さ焦るきっかけともなった技の一つです。

打ちこみ練習も非常にしやすく、また違う技にも連絡しやすいので是非覚えておいてください。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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2019年2月27日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

本日昼クラスはやや少なめでしたが、元気に楽しく練習出来ました。

人数が少ない分マットをを広々と使えて贅沢な気分ですね。

少人数だとなぜかのんびりペースでゆったり練習できるのがふしぎですね。

柔術一般クラス(夜)

試合出場組も落ち着いてきて、以前の雰囲気が戻ってきました。

やはり試合前の減量中はピリッとしていましたね（笑）

シントゥーシンガードからの展開も皆さんだいぶ慣れてきました。

スパーリングでも積極的に使っている方もいます。

膝を引くのとスネを蹴る二つの相反する力で相手の脚を制するので、どちらかに偏らないように気を付けましょう!

柔術入門クラス

水曜の入門クラスも平穏な雰囲気に戻りました。

やはりお腹いっぱい食べられるのは素晴らしいです。

片脚担パスガードを練習しました。

試合の時も皆さん使っていましたが、脚を担ぐことばかりに気を取られて相手の腰を制し忘れている方が多かったです。

大きく持ち上げて膝でしっかり抑えて、相手が戻ってこられないようにしましょう。

そして二冠王は本日もこのお姿でご来館です。

練習後はこのままのお姿でふじに向かわれました(爆笑)

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2019年2月26日(火) キッズ/柔術一般/NOGIクラス

柔術一般クラス

巴投のディフェンスを練習しました。

タイミングを上手く合わせて相手の体の上で側転をします。

イメージは柔道のザンタライア選手ですね。

NOGIクラス

新規入会の方もあり基本からしっかり練習しました。

四つ組での大腰とクローズドガードからの関節技を練習したのですが、初心者の方に教える時はいつも再確認させられる事ばかりです。

慣れてしまうと専門的な言葉を使ってしまったり、ついつい省略してしまいがちなところを思い起こさせてくれます。

身の引き締まる瞬間ですね。

キッズクラス

今日は先週仁木先生にご指導いただいた背負投を集中的に練習しました。

姿勢と肘の位置に注意しながら一生懸命打ち込みます。

子供達も気づいたところがあったようで、とても上手になっていて自信がついたようでした。

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2019年2月25日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

本日は試合後にも関わらずたくさんの会員さんが練習に来てくれました。

皆さん本当に柔術が好きなんですね！

片脚担パスガードを練習したのですが、相手の腰の制し方が難しかったようです。

高く持ち上げた後は膝を使って支えてそのままの体勢に固定しましょう。

全日本マスター柔術選手権で見事二冠王に輝いた石川さんはご覧の姿で来館です。

みんな度肝を抜かれました（笑）

柔術一般クラス

シントゥーシンガードからのスウィープを練習しました。

相手のバランスを前に崩して手を着かせます。

相手の襟のなるべく高い所を引き出して大きく崩すのがポイントです。

そして練習後に全日本マスター柔術選手権の試合映像を見ながら反省会をやりました。

映像で後から見直すと間違えたところが非常にわかりやすいですね。

今日できなかった人たちも随時反省会をしていきましょう！

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第13回全日本マスター柔術選手権最終日

本日墨田区総合体育館にて行われた第13回全日本マスター柔術選手権に、当スクールから下記の生徒が出場しました。

マスター1茶帯ライトフェザー級 

倉田在俊

マスター2白帯フェザー・オープン 

井口孝男  

マスター2白帯フェザー 

福永洋介   

マスター2黒帯ライト級三位・オープン Andrew Adams MacDonald 

マスター3茶帯ルースター級 準優勝

関口晃弘 

マスター3茶帯ライトフェザー級 三位

大久保浩二 

マスター4白帯ライトフェザー級 

中村明弘 

マスター4白帯フェザー級三位・オープン 

中村泰三 

マスター4白帯ライト級・オープン 

豊浦秀明 

マスター4茶帯ライト級優勝・オープン優勝 

石川弘道 

マスター5白帯ライトフェザー級優勝

竹森由到 

女子マスター2黒帯ライトフェザー級準優勝 

八木沼志保

応援に来てくださった皆様、ありがとうございました。

良い結果が出た人もそうでない人もいたかもしれませんが、選手も応援の方も一丸となって戦う姿はとても尊く輝いて見えました。

またこうやって皆さんと共通の目的に向かって日々努力していきたいですね！

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