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NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ

ブラジリアン柔術および総合格闘技スクール、 NEXUSENSE(ネクサセンス)のブログです!

キッズクラス

最近は良い意味での競争心が出てきて、勝つために練習をしようという気持ちがとてもよく見えます。

結果を求めてその為に練習(努力)をすると言う事を理解してくれてきたのはとても嬉しいです。

一生懸命な子供たちを見ていると、自分もまだまだ頑張らないといけないなと気付かされます。




けれども練習後の遊んでいるときは喧嘩ばかり(苦笑)

なかなか上手くいないですね(笑)



柔術一般クラス

双手背負投を練習しました。

昨今はあまり柔術の試合では見られなくなりましたが、かつては黒帯の試合でも見られた汎用性の高い技です。

この技に限らず投げ技は相手のバランスを崩すことが非常に重要です。

相手がつんのめるように引き出し、出来たスペースを使って自分の身体を反転させます。

深く踏み込みすぎると相手とぶつかって身体が回りきれなくなるので気を付けましょう。



そして火曜はおなじみの居残り投げ技スパーリング。

今日もみんな見守る中激しい攻防が繰り広げられていました。




MMAクラス








NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

柔術入門クラス

横四方固からの腕十字固を練習しました。

頭を跨ぐ前に相手を強く引き上げて横を向かせてください。

この作業が有るか無いかで相手の肘を制することが出来るか決まります。

忘れずに引き上げてください。




そして土曜の帯授与式に出られないマイケルに、本日茶帯を授与しました。

おめでとうございます!




柔術一般クラス

ハーフガードからの肩固とバックテイクを練習しました。

あえて浅く抑える事でこの攻撃のチャンスを誘います。

相手が顔や肩を押してくれるように頭の位置を調整しましょう。




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上尾ケージファイト09に出場した井村塁が、2ラウンドTKOにより勝利致しました。


応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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キッズクラス

今日の参加者は奇数だったのでどうしても1人余ってしまいます。

毎回偶数だと練習しやすいのですが。

最近は意外な子が強くなってきました。

少し前まではあまりやる気のなかった子がここ一ヶ月で見違えるくらいにやる気を出してきて、急に強くなりました。

やはり気持ちは大切ですね。

改めて思い知らされました。




そして意外な事に城田選手は子どもたちに人気です。

精神年齢が近いのでしょうね(笑)






MMAクラス

今日はいつもよりスパーリングを多めに練習しました。

打ち込みやミットレーニングが即実戦に活かせるわけではないので、スパーリングでの生きた動きが必要です。

試合のようなガチガチのスパーリングではなく、少しリラックスしてテクニック重視のスパーリングも時には必要です。

目先の成果だけにこだわらないで練習してみましょう!




柔術一般クラス

密着したところからの浮落を練習しました。

道着があると相手と密着するのも簡単ではありません。

相手が組みに来るところを機先を制して一気に密着します。

練習したことはありませんがイメージは空手の回し受けです。




フィットネスキックボクシングクラス

今日は人数が少なかったのですが、その分みっちりミットレーニングやサンドバックを練習していました。

色んなストレスをミットやサンドバッグにぶつけているのか、とても良い音がしていました(笑)

ストレスは全て道場に置いて帰って下さい!




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柔術一般クラス

リバースハーフガードからのバックテイクを練習しました。

皆さん相手に逃げられないように密着したままバックを取ろうとしますが、かえって窮屈な体制になってしまい動き辛いと思います。

襟や帯が掴めていれば相手は簡単には逃げられません。

思い切って脚を抜くスペースを作ってみてください。



クラスの合間も皆さん熱心に練習しています。




柔術入門クラス

抑え込まれたところからフルガードに戻す練習をしました。

相手との間に隙間を作ることが重要です。

相手を押し返すのはとても大変なので、自分が遠ざかります。

相手から少し離れて足を着き、エビで脛を入れましょう。

皆さんさっそくスパーリングで上手に使っていました。




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