3月26日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

バックコントロールからの送襟絞を練習しました。

私はバックに着いたらまず最初にこの技を狙います。

ここから色んな技に変化できる元となる技です。

また左右の手が近い所にあるのでバランス良く全身の力を使いやすい技です。

ぜひ覚えておいて損はないですよ。

柔術一般クラス

立ち上がってクローズドガードを切る技を練習しました。

私が黒帯時になってから最も使っているガードの切り方です。

この技にはたいへん助けられました。

一見力技のように見えますが、梃子の原理を使ったたいへん精妙な技です。

皆様どんどん試してみて下さい。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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International IBJJF Jiu-Jitsu Championship – Asi

本日駒沢オリンピック公園屋内球技場にて行われたInternational IBJJF Jiu-Jitsu Championship – AsiaにNEXUSENSEから下記の選手が出場いたしました。

宇野 薫 マスター3 紫帯 ライト級 優勝

応援してくださった皆様ありがとうございました。

2日連続のメダル獲得おめでとうございます。

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Tokyo International Open IBJJF Jiu-Jitsu Champio

本日駒沢オリンピック公園屋内球技場にて行われたTokyo International Open IBJJF Jiu-Jitsu ChampionshipにNEXUSENSEから下記の選手が出場しました。

井村 塁 白帯 アダルト フェザー級 優勝

宇野 薫 紫帯 アダルト フェザー級 三位

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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3月22日(木) キッズ/MMA/柔術一般/フィットネスキックボクシングクラス

キッズクラス

子供達は投げ技もずいぶん上達してきました。

この調子なら、柔道の大会にも出場できそうです。

何よりも受け身が上達したので、安心してスパーリングを見ていられます。

MMAクラス

ダブルレッグテイクダウンを練習しました。

構が逆同士の時は頭の位置を入れ替えた方が入りやすいと思います。

アメリカでこの入り方を教わってから、逆構えの相手も苦になりません。

打撃有りの時は特に有効です。

フィットネスキックボクシングクラス

城田先生絶好調で指導です！

最近は練習のペース配分も上手になり、みんなに上手に汗をかかせてくれます。

城田先生に上手く乗せられた皆さんは、鬼神の表情でサンドバッグを叩き、終わった後にはスッキリした顔で帰宅していました。

ストレス解消にもピッタリのクラスです。

柔術一般クラス

内股を練習しました。

皆さんどんどん上達してきて、スパーリングでも積極的に仕掛けている方もいました。

投げ技は難しいと思い込みなかなか練習しない方もいますが、コツコツ続けていけば必ず上達します。

諦めずに練習していきましょう！

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3月20日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

今日は久々に来た子がいつも来ている子に苦戦しているところが見られました。

やはり練習量は結果に出ますね。

こうやって皆が奮起してくれる事を願っています。

練習の最後に投げ技のスピード打ち込みをやったのですが、思いのほかみんな上手に出来ていてビックリしました。

私が思っている以上に皆成長しています。

柔術一般クラス

内股を練習しました。

皆さんどうしても脚を跳ね上げることに気持ちが行き過ぎてしまうので、釣込腰の練習も交えならやったところだいぶ理解してもらえました。

釣り手の使い方どうも難しいようなので、最初は脇や背中でも構いません。

相手を引き出して入ってみましょう。

クラス後に黙々と打ち込みを続ける小朝先輩です。

継続は力なり。

MMAクラス

今日はレッグダイブに対する膝蹴や、切られにくいレッグダイブを練習しました。

レッグダイブは色んな入り方があり、どれが一番かということではなく、それぞれにメリットがあります。

状況に応じて使い分けると大変有効です。

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