柔術一般クラス(昼)
最近は昼のクラスも参加人数が増えてかなり盛り上がってきました。
ベテランさんも新人さんも楽しそうに練習しています。
お仕事がお休みの方も、これからお仕事の方も、そして中にはお仕事中の方も（笑）
とっても楽しく不思議な空間です。
柔術一般クラス(夜)
ハーフガードのキープの仕方と脚の抜き方を練習しました。
相手の腰骨に膝を当てるのがポイントなのですが、意外と難しいようです。
また腰に膝を当てるといっても腰がどこを指すのかというのがいまひとつピンと来ないようでした。
日本語って難しいですね。
柔術入門クラス
横四方固で抑え込まれた所からエビを使ってクローズドガードに戻す練習をしました。
皆さんエビをしようと思ってもついついブリッヂをしてしまっていることが多いようです。
いったん落ち着いて自分がエビをしているのかブリッヂをしているのかよく考えてみましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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