MMAクラス
打撃の受け返し練習を多めに練習しました。
相手の攻撃を受けたりかわしたりしてすぐ反撃する“受即攻”です。
攻撃と防御の機会はつねに紙一重なので、スパーリングの間は油断しないでください。
柔術一般クラス
後ろ回り捌きの背負投を練習しました。
人間は前に向かっていくことの方が後ろにいくことよりも得意なのでついつい前に出る足が動いてしまうのですが、そこを頑張って後ろに動きます。
かく言う私もあまり上手にはできないので修行あるのみです。
フィットんネスキックボクシングクラス
今日はなかなかレベルの高いメンバーでした。
同じミット打ちでも迫力がありますね。
しかしミットはレベルに応じていくらでも負荷が調整出るので、心配せずに皆さん遠慮なくご参加ください。
キッズクラス
2名のみの参加でしたが密度の濃い練習ができました。
寝技が特に上達してきて、脚一本越えるのも大変な攻防です。
どんどん成長して大人を脅かすくらいになってほしいです・
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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