柔術一般クラス(昼)
おなじみのメンバーが今日は揃いました。
安定の面子でいい練習ができます。
お休みの合う方は是非どんどん参加してください。
最近は夜クラスが混み過ぎているので、昼はのびのび練習ができていいですよ！
柔術一般クラス(夜)
三角絞の逃げ方を練習しました。
インサイドガードの中から狙われる関節技トップ3に入るであろう三角絞の逃げ方は絶対に押さえておきたいですね。
姿勢良く胸を張って相手の脚が小さく絞めれないようにします。
大きな男になりましょう（笑）
柔術入門クラス
立ち姿勢からの片脚担パスガードを練習しました。
太古の昔からあるパスガードですが、時代を感じさせることなく今でも生き続け技術です。
相手の首に強いプレッシャー掛けて、自分から脚を外したくなるように仕向けて抑え込みましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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