柔術入門クラス
今日はトライポッドスウィープを練習しました。
相手を倒したあとは自分の脚を後ろに引いて起き上がります。
倒した勢いでそのまま前に起き上がれる時もありますが、相手も起き上がってくるとぶつかってしまうので気をつけましょう。
柔術一般クラス
腕十字固の逃げ方を練習しました。
守っているだけだと反撃の機会はいつまでも回ってこないので、肘を上手く抜いて腕十字固から逃げます。
相手のミスに頼る事なく自力で逃げましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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