柔術一般クラス(昼)
今日の昼クラスは2名の参加でした。
マットスペースを広々使って練習できました。
スパーリングは私も入って3人で。
2本やって1本休むのはちょうどいい感じで練習しやすかったです。
柔術一般クラス(夜)
雨の影響か水曜にしては少なめの人数でしたが、それよりも驚いたのは水曜なのに青道着が少ないという事‼️
いつもだったら８割がた青道着で私も狙って青道着にしたのですが、今日は上手く揃いませんでした…。
そんな事はさておき、今週のタックルに対するカウンターのオモプラータの練習はみなさんなかなか苦戦しています。
相手との距離が近すぎると腕を跨ぎづらく相手の肩に乗ってしまいます。
相手から少し距離をとって腕だけを跨ぎましょう。
柔術入門クラス
クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。
十字絞に限らず絞め技は手首の使い方が難しいですね。
手首は丸い筒ではなく楕円形に近く、細い部分と太い部分があります。
その細い部分が相手の首に当たるように掌を返すようにして仕掛けましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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