横四方固からマウントポジションを取る練習をしました。
抑え込みの形によって大きく2つの取り方に分かれます。
どちらも相手とあまり身体が重ならないように気を付けて、足を挟まれないようにしましょう
柔術一般クラス
ハーフガードからのバックテイクを練習しました。
少しダイナミックなバックの取り方ですが、相手の意表をつく事が出来るので大変有効な技です。
前転ではなく前回り受け身のように回るのがポイントです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/