以前は気まぐれだった子どもたちも最近はすっかり安定してきて、練習中もムラが無くなってきました。
ガードポジションでの粘りも出てきましたが、一本脚を挟んでハーフガードポジションになると安心してしまうので、フルガードに戻すところまで頑張ってもらえるといいのですが。
しかしみんなやる気が出て来て良い練習でした。
柔術一般クラス
先週に引き続き浮落を練習しました。
相手の脇をストレッチさせるように制すると上手く返せます。
失敗してもすぐ次の技につなげましょう。
クラス後には嶋田選手(柔道初段)と城田選手(柔道4段)の投げ技スパーリングが。
４段けっこう投げられていました（笑）
MMAクラス
今日は打撃では左脚に体重が乗り過ぎてしまうことを修正する指導をしました。
あまり左脚にばかり体重がかかるとバランスが悪いのでフットワークも重くなり、攻撃の後も左に回りやすく相手に悟られてしまいます。
寝技では押さえ込みの重心の修正です。
ついついより大きく相手を包み込もうとお腹で相手を抑え込んでしまいがちですが、そこをぐっと耐えて胸で押さえたほうが相手により強くプレッシャーを与えられます。
乗り過ぎ注意です（笑）
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