珍しく男の子だけの練習でした。
だんだんライバル心も芽生えてきているようで、特に歳の近い子達は気合十分のスパーリングを見せてくれます。
負けん気の強い事はいいことですね。
練習後のボール遊びも一生懸命です。
ケンカにならない程度に張り合ってもらいたいです
MMAクラス
ミットトレーニングではミドルキックをたくさん練習しました。
連打を蹴るのは非常に大変ですが、連打を蹴るとバランス良く蹴ろうとするので自然とフォームが整いやすく、また片脚で立って力を出すのでスタミナトレーニングとしても有効です。
一石二鳥のトレーニングですね。
柔術一般クラス
空気投を練習しました。
相手が押し返すところに仕掛けますが、決まらなくても結構です。
体勢が崩れたところを次の投げ技に繋げます。
相手が真っ直ぐ立っていると難しいので、腰を引かせるように煽ったり押したりして崩しましょう。
フィットネスキックボクシングクラス
今日はとても強そうな生徒さんですね（笑）
ミットやサンドバッグにとても強いパンチをバシバシ打ち込んでいました。
最後のトレーニングには道着を着た方もチラホラ。
クロストレーニングですね。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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