二重絡みの解除を練習しました。
いきなり脚を曲げるのではなく、一度伸ばしてから曲げる事で外れやすくなります。
緩急をつけることが大事です。
柔術入門クラス
インサイドガードから立ち上がってくる相手への腕十字固を練習しました。
相手の脚を掬う時は肘の内側辺りまで深く入れて下さい。
そうすることで身体も回しやすくなり、相手も脚を引きにくくなります。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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