今日は最年少2歳児の参加もあり未就学児たちがソワソワしながら練習していました（笑）
やはり自分よりも年下がいるという事は自立を促す効果があるようです。
親子柔術クラスは嬉しい低年齢化が進んでいます。
最後にやった練習試合はとても盛り上がりました。
次回以降も希望者でやりましょう!
練習後はみんなでお弁当を食べました。
言い出しっぺの私がすっかり忘れていましたが（笑）
みんなで食べるご飯はいつも以上に美味しかったです！
MMAクラス
今日は新規入会者の方もいて基本をみっちり練習しました。
打撃も組技も攻撃や防御のどちらかに偏ることなく、バランス良く練習していくことが大事です。
そうは言っても怪我をしないためにもまず防御を覚える事が大切です。
しっかりと構えるクセをつけてください！
柔術一般クラス
シングルレッグテイクダウンを防がれた所からハーフガードに引き込んでスウィープする練習をしました。
相手の脚を制する時の足の組み方は左右逆にしてしまうと足が上手く掛かりません。
引き込んで足を掛けたあと、素早く足を入れ替えます。
脚を内股にしながら伸ばして脚を制してください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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