シングルレッグテイクダウンを防がれ所からハーフガードに引き込み、スウィープする練習をしました。
ハーフガードに引き込む時は相手の帯より下に深く潜り込んでください。
相手と胸が合う位置だと相手の力が入りやすく、上半身を制されてしまいます。
練習後にが先日の試合の感想やテクニックのおさらいなど皆さん楽しそうに過ごしていました。
柔術入門クラス
前三角絞を練習しました。
脚を組む時や力を入れる時は踵を意識すると強い力が出せます。
この感覚を掴むと組み技のあらゆる場面で応用することが出来ます。
サンボで言うところの“Ｚ足”を意識しましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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