今日は打ち込み練習をいつもより少し多めにやったのですが、集中力を切らすことなく丁寧にやり切りました。
柔術は手と脚が手と脚の動きがバラバラになる事が多いので、最初の打ちはとても苦戦するのですが子供は覚えるのが早くて入会して1ヶ月の子も上手に出来てきました。
ただスパーリングで出来るようになるにはもう少し時間がかかるので、焦らずに練習してもらいたいですね。
MMAクラス
今日は打撃の受け返し練習を多めにやりました。
ミットやサンドバッグと実際の人間とでは形も構えも違うので、こういった練習で実戦のイメージを持ちましょう。
ただし生身の人間は思い切り打ったり蹴ったりしないで下さい（笑）
柔術一般クラス
大外返を練習しました。
城田プロは大きく身体を回して払腰のように投げます。
この場合も受け止めてからではなく相手の技の掛け始めがチャンスです。
思い切って軸足を回して返しましょう!
フィットネスキックボクシングクラス
今日は試合前の渋谷先生に代わり高橋先生でした。
昔取った杵柄でとても上手な指導でした。
最後には時間をオーバーしてまでみんなのミットを持ってくれました。
ありがとうございました。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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