今日は体験の子も二人来てくれて大盛況でした。
最近はみんな良い意味での負けん気が出てきたので、スパーリングがとても盛り上がります。
ただし負けたくない気持ちが強すぎると守る気持ちが強くなりすぎて、なかなか攻めなくなってしまいます。
負けたくない気持ちよりも、勝ちたいという気持ちが前に出るようになると良いですね。
練習後は体験の子も交えてバランスボールで遊びまくりです!
子供はすぐに仲良くなれて凄いですね。
そして面白いTシャツの子がいたので思わずパチリ。
いいセンスしてます（笑）
MMAクラス
NOGIでのブルファイトパスガードを練習しました。
掴むところがないので瞬間的に相手を制さないといけませんが、理屈は道着があるときと同じです。
体重を使って相手の膝を制してバックを取るようにパスガードしましょう。
柔術一般クラス
逆足から入る大外刈を練習しました。
脚が伸びたままだと継脚がうまく行かず相手を崩しにくくなります。
膝を曲げて腰を捻り、体が横を向かないように気をつけましょう。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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