夏休みも終盤に入りみんな練習に戻ってきました。
やはり人数が多いと練習も盛り上がります。
今日は小内刈からの背負投を練習しました。
合宿でたくさん投げられた技で、みんなも最近集中して練習している技です。
少しずつ形になってきたので、早く実戦で使えるようにしたいですね！
柔術一般クラス
逆足から入る大外刈を練習しました。
相手が遠いときや組み際などにも有効な入り方です。
払い腰のようにあまり後ろを向きすぎず、相手を後ろに倒しましょう。
クラス後の嶋田選手とマイケル選手のスパーリングを皆で見ています。
試合さながらの二人のスパーリングは、見ていてとても勉強になります。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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