立川も凄い雨でしたがその合間を縫って子どもたちも来てくれました。
人数こそ少なかったですが、いつも通り練習はしっかりやりました。
投げ技打ち込みではどうしても釣り手の位置が下がってしまいます。
どなたかいい矯正方法がありましたら教えて頂きたいです。
寝技ではだいぶ相手に背を向けないようになってきたので、脚をもう少し上手く使って相手をコントロール出来るように指導していきたいです。
そして願わくば腕立て伏せがしっかり腕を曲げられるようにしたいです（笑）
柔術一般クラス
ケンカ四つの組手に対する肩車とパラチンカを練習しました。
相手に先に襟を取られたところから持ち返せないときに、相手の脇を外から制します。
投げる時に手首が極まってしまうことがあるので、練習では気を付けてください。
初めての人もとても上手に投げていて、一般的な柔道とは違う投げ方を楽しんでいました。
火曜のおなじみ投げ技居残りスパーリングで、嶋田選手(柔道初段)が城田選手(柔道四段・夢が叶う魔法のノート六段)をきれいに背負投で投げました。
継続は力なりですね。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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