クローズドガードの解除を練習しました。
ハイガードに対して膝を入れるときは自分の胸に膝を当てるようにすると、膝が入れやすくなります。
爪先立ちになるとバランスが悪いので足の裏全体で立ちましょう。
今日も居残り練習は大盛況。
YouTubeで見た技を練習している方もいました。
便利な世の中です。
柔術入門クラス
フロントタートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。
相手の膝の制し方も重要です。
腿ではなくふくらはぎを持つか、パンツを直接掴んで倒しましょう。
最近ぐんぐん力をつけている参謀長ですが、親分にやっつけられていました。
頑張れ若人！
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
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毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
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