5月2日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

ゴールデンウイークですがみんな元気一杯に練習してくれました。

投げ技の釣り手の位置もだいぶ良くなってきたので、攻撃も防御もバランスがよくなり簡単には投げられなくなってきました。

だいぶ形になってきました。

練習中は疲れた顔をしていても、終わった瞬間に元気に遊びます（笑）

柔術一般クラス

スパイラルガードからのバックテイクを練習しました。

相手の足を掬う腕を深くいれることで頭が相手に寄っていきます。

最後はバンザイするように腕を使って背後に回ってください

今日の居残りは寝技打ち込みあり、研究あり、投げ技スパーありで大盛り上がりでした。

MMAクラス

今日は参謀長(イムラマン)とマンツーマンでした。

6月のアマチュアMMAの試合に向けて気合が入っているようなので、みなさんもぜひ稽古をつけてあげて下さい。

クラス増設のお知らせ

フィットネスキックボクシング

キックボクシングで健康維持!!　
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。

毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。


NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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