4月18日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

今日は中学生が三名参加していましたが、小学生たちは全く臆することなく練習していました。

体格差があるものの、時折小学生が中学生を攻め込む場面も見られ、成長を見せてくれました。

時にはケンカもするくらいですが、お互い切磋琢磨していってもらいたいです。

今日は遊ぶときにケンカにはなりませんでした（笑）

柔術一般クラス

内股を練習しました。

片脚で立って投げる技なのでバランスが非常に難しい技ですが、先週の釣込腰を思い出しながら相手を釣り上げてください。

今日はグリップ強化のテーピングをした黒帯対決は中々の迫力でした。

MMAクラス

ミットトレーニングはパンチを中心に練習しました。

思い切り打ててもバランスが崩れてしまうと打ったあと危険なポジションになってしまいます

空振りしても体が流れないように気をつけましょう。

NOGIスパーリングのは私も参加。

スタミナが持たず、ポジショニングで誤魔化しました（笑）

夏に向けて少しずつ練習量を増やしていきます。

クラス増設のお知らせ

フィットネスキックボクシング

キックボクシングで健康維持!!　
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。

毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。


NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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