今日は抑え込まれそうなときにエビを使ってガードに戻す練習をしました。
ついつい相手を押し戻そうとしてしまいがちですが、自分が遠ざかっていくことが重要です。
子供達も上手にできていました。
柔術一般クラス
スタンディングのアームドラッグを練習しました。
相手の腕を真っ直ぐ引かず、上か下に向かって引き出して相手を制しましょう。
MMAクラス
真っ直ぐ倒すダブルレッグテイクダウンを練習しました。
膝を着くときは相手の脚の間に着くくらい深く踏み込んでください。
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