今日は練習前のボール遊びから絶好調。
こういう時はからだが暖まっているので練習のはじめから元気が良いのですが、最後まで持つかは難しいところです(笑)
ですが今日はみんな最後まで頑張りました。
特に最後の勝ち残りスパーリングではいつも以上の気迫で上級生相手でも簡単にはやられません。
とても良い練習でした。
柔術一般クラス
ダブルレッグテイクダウンを練習しました。
腰が高いまま入ると帯や背中を掴まれてカウンターの捨て身技を掛けられやすくなります。
腰を落として膝を着くように入ると、反撃されにくくなります。
MMAクラス
クリンチからのスタンディングバッククリンチテイクを練習しました。
相手が振り向いてきたらすかさず脚を取って倒します。
バック投げだけに拘らないようにしましょう。
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