シングルバックからの股裂きを練習しました。
相手の腰の下に自分のお腹がないと上手く極めることが出来ません。
位置がずれてしまったときは、一度相手を伏せさせて修正してください。
柔術入門クラス
フロントタートルガードからのダブルレッグを練習しました
相手の脚を2本取れなかったときはシングルレッグに移行します。
こちらはマル秘テクニックです(笑)
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