今日は中学生のＨ君も参加でとてもスムーズな一時間でした。
みんなの集中力が高いときはこんなにも良い練習なのかと感動しました(笑)
柔術一般クラス
巴投げを練習しました。
下がって投げようとする方が多いのですが、相手と離れてしまうと上手く投げることが出来ません。
相手を引き出してその下に潜り込むように入って技を掛けましょう。
MMAクラス
ワンハンドチョークとそこからＲＮＣへのコンビネーションを練習しました。
手首の骨の部分を使って顎を上げさせ、頭を使って相手を押します。
相手の脇が開いたら素早くＲＮＣに連絡しましょう。
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