ベリンボロからのバックテイクとマウントテイクのコンビネーションを練習しました。
二つ目にやった技は脚を深く奥まで掛けましょう。
そのままの体勢で後転するように技をかけます。
柔術入門クラス
立ったところからの片脚担パスガードを練習しました。
横に出るときは顔を後ろに向けるのではなく、胸を張って脚を押し退かしましょう。
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