今日はとても集中したいい練習でした。
足抜きを練習したのですが、案外スムーズにできていました。
もう少し相手の頭を強く固定できるといいですね。
柔術一般クラス
パラチンカを練習しました。
頭を支点にして技をかけます。
相手の横について向き直してくるところがチャンスです。
MMAクラス
若い子もおじさんも一緒にトレーニング出来るのは素晴らしいです。
というかおじさん達体力ありすぎです(笑)
テクニックはハイクロッチをやりました。
股に入れる手は隙間のないように膝裏に巻き付けて、相手が足を下げられないようにしてください。
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