ベリンボロを練習しました。
今日は相手の上衣の後裾を掴むパターンを練習しました。
脚で相手を送り出すのと同時に手で腰を持ち上げてください。
柔術入門クラス
送襟絞を練習しました。
襟を送る側の腕は脇の下から入れておくのを忘れないでください。
相手が体を下げて逃げるのを防ぐためです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/