片脚を担がれたところからクローズドガードに戻す練習をしました。
脚を下に下げようとしても担ぎを止めることは難しいので、相手の体に向かって横方向に押さえましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバフックからのスウィープを練習しました。
相手のバランスを崩すために、足幅を広くさせることと前傾姿勢にさせることを意識しましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/