片羽絞を練習しました。
絞め手を深く入れるとこの技は絞めづらくなります。
少し浅いくらいで絞めましょう。
柔術一般クラス
ガードポジションから入るストレートフットロックを練習しました。
トップから入るストレートフットロックとは脚の使い方が左右逆になりますが、使い方は一緒です。
上下左右の4方向から相手の脚を固定しましょう。
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