今日は両脚担パスガードを練習しました。
勢いがついているときはそのままバックフックを狙えます。
子供達は体が柔らかいので脚を担がれてもギリギリまでねばれたりしますが、しっかり腰を切れば抑え込みまでは入れます。
MMAクラス
外掛けのストレートフットロックを練習しました。
外掛けをして相手を横向きに倒すと抵抗しづらくなり逃げられることも減ります。
安易にヒールフックに変化してしまうと逃げられてしまうことがあるので、ストレートフットロックの極りが浅いときは一度仰向けに戻って深く抱え直しましょう。
柔術一般クラス
オープンガードに対するストレートフットロックを練習しました。
形に入るギリギリまで下穿きのの裾を握っていてください。
そうすることで相手が立ち上がるのを防ぐことができます。
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