ストレートフットロックを練習しました。
競技としての柔術では脚を外から深く掛けることが出来ないので、相手の脚の制し方が重要になってきます。
上下左右の四方向から押さえ込み、相手の脚を固定してください。
柔術入門クラス
送襟絞を練習しました。
フィニッシュは絞めている側の腕の方向に相手の体を落とすと力を入れやすくなります。
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