久々に来た中学生のＫ君とスパーリングをしたら、力が強くなっていてとてもビックリしました。
まだまだ成長途中なのでこれからもどんどん力が強くなっていくでしょうが、こちらも簡単には負けられません。
逆転する日が少しでも先になるように、こちらも練習していかないといけませんね。
柔術一般クラス
払腰を練習しました。
払う側の脚を高く上げすぎると、その分だけ上半身が反対に倒れてバランスを崩してしまいます。
脚を上げすぎないように気を付けましょう。
MMAクラス
今日はダブルレッグテイクダウンをディフェンスしてバックを取る練習をしました。
ダブルレッグをディフェンスしたあと、相手の顔をラリアットのようにブロックしてからバックに回り込んでください。
顔をそむけないと振り向いてきてシングルレッグなどに変化されることがあります。
NEXUSENSE
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