今日はみんな今一つ元気がなく、基本打ち込み練習なども時間がかかってしまいいつもよりスパーリングが出来ませんでした。
どうやら好きな練習と嫌いな練習があるようで、嫌いな技の打ち込みでは時間がかかっているように見えます。
スパーリングの時は自分の好きな技だけを使っていていいのですが、基礎作りとして今はいろんな技を練習して体を鍛え、どんなスタイルにも応用できるように体を動かせるようになってもらいたいと思います。
MMAクラス
横四方固からのエスケープを練習しました。
エビを使ってシングルレッグテイクダウンに入ります。
差している側の腕と脚を同時に使って相手の脇をくぐりましょう。
柔術一般クラス
朽木倒と踵返を練習しました。
この二つの技は互いに連絡変化ができます。
最初に狙った脚を相手が下げたときに、袖を押し込む向きを変えて踏み込みながら足を取ってください。
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