今日はプッシュスウィープを練習しました。
子供達には膝を押し込む感覚が少し分かり難かったようでした。
膝を蹴ってと言ったら本当に蹴りそうになってビックリしました(笑)
子供には色々教えられます。
MMAクラス
大雨のおかげ(?)でマンツーマンでした。
今日はミット練習多めで左ジャブをたくさん練習しました。
リラックスを力を使わないこととしてしまうとかえってパンチが遅くってしまいます。
がちがちにならない程度に力を入れて構えたところから打ってみましょう。
柔術一般クラス
崩袈裟固からの横三角絞と十字固を練習しました。
相手の腕を跨ぐか踏むことで制します。
脚をワイパーのように使ってください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/