今日は雨のせいかみんな元気がなかったのですが、スパーリングが始まると元気が少し出てきました。
ただ練習中に少しふざけてマットに頭を打ったり、負けたくないがために相手を突き飛ばしたりする子がいたのが残念でした。
対人競技は一歩間違えると大きな怪我をします。
自分だけならまだしも相手にも怪我をさせては大変なことになります。
気を付けてください。
MMAクラス
今日は四つ組での押っつけ方を練習しました。
掌を上に向けてしまうと、肩や二頭筋の力に頼ってしまいかえって脇が開きやすくなるので気を付けてください。
柔術一般クラス
釣込腰を練習しました。
この技を通じて釣り手の使い方を覚えて下さい。
ここから色んな投げ技に応用することが出来ます。
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