今日も片脚担パスガードを練習しました。
スパーリングでも積極的にチャレンジしていて、なかなか上手にできていました。
MMAクラス
今日は平均年齢がとても若く、部活のような初々しさでした。
打撃の受け返し練習ではブロッキングを練習しました。
相手のキックがよけられないと時は両腕を使って力強く受けましょう。
体全体で踏ん張れば、そう簡単にはダメージを受けません。
柔術一般クラス
櫓投と胸投を練習しました。
腰をいれずに投げるためになるべく正面向きで入ってください。
両手は脇を開けて引き付けましょう。
