5月23日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

横四方固からマウントポジションを取る練習をしました。

膝を滑らせてマウントを取るときは、膝を押されないように相手の肘を掬いましょう。

脇を掬ってしまうと相手の力に負けてしまいます。




柔術一般クラス

鉄砲返を練習しました。

とかく力技だと思われがちな技術ですが、力だけでは返せません。

相手の力の向きを察知して、ブリッジの力の向きと合成させましょう。