ゴールデンウィークで休養充分だったのかみんな元気一杯で練習しました。
技は上手になってきたのですが、スピードが意識できていないので防がれる場面が目立ちました。
技を仕掛けるときには思い切って勢いよく掛けましょう！
柔術一般クラス
鯖折を練習しました。
相手に深く組み付くためには、相手の腕を制することが重要です。
相手の肘を曲げるか脇を大きく開けさせて深く差してください。
MMAクラス
こちらも鯖折を練習しました。
相手の差してを押っつけて、相手の脇腹で手を組んでください。
背中ではなく脇腹です。
