今日は体験の方もあって非常に賑やかなクラスになりました。
子供達は初めて会ってもすぐ仲良くなれて羨ましいです。
仲良く切磋琢磨して、みんなで強い心と体を作り上げてもらいたいです。
MMAクラス
ダブルレッグからのリフトと袈裟固からのフィニッシュを練習しました。
持ち上げる時は膝を曲げて腰を落とし、上を見るように持ち上げてください。
柔術一般クラス
袈裟固からの関節技を2種類練習しました。
相手が腕を組んでいるときは、相手の肘を顔の方向に押し込んでください。
それに対して抵抗してきたら腕を極めにいきます。
